頭痛とアロマ☆

こんばんは☆

神戸市垂水区アロマトリートメントとフェイシャルエステ、セルフホワイトニングのお店『Orangevender～オレンジベンダー～』です。

 

今日は”箱根駅伝・往路”でしたね！

普段駅伝を見ない私ですが、箱根駅伝は大好きです。

監督の声かけに涙し、給水ポイントでさらに涙。

襷リレーに号泣です(T_T)

スポーツって素晴らしい！！

そして・・・泣いたから頭が痛い( ;∀;)

 

今日は頭痛のときにおすすめの精油をご紹介☆

 

～ラベンダーの効果・効能～

〈こころに〉精神を浄化し、穏やかな気持ちにします。（怒り、心の疲労、躁うつ）

 

〈からだに〉・リラックス　・鎮静　・循環器系、呼吸器系のトラブル　・殺菌消毒　・抗ウイルス　・胃液、胆汁の分泌　・利尿　・抗炎症

 

万能精油と言われているラベンダー。こけた時の擦り傷や打撲、喉の不調、蚊に刺されて痒いときなど様々な場面で役立ちます。また、頭痛のときにこめかみに1滴すりこむと痛みが緩和されます。ストレスによる胃痙攣のときはみぞおちに１滴塗布すると楽になります。フランス人科学者のルネ・モーリス・ガットフォゼは自らのやけどを治したラベンダーの優れた治癒力に魅了され、精油を深く研究するようになり『アロマセラピー』という言葉を作りました。

 

注意※妊娠初期の使用は控えましょう。

 

普段”ラベンダー”の精油は持ち歩いています。

原液で使える精油ですが、塩コショウのようにたくさん振って使ったらNGですよ！

１日に身体にいれていい精油は”６滴”と言われています。

急に濃い原液をたくさん使用してしまうことで、アレルギー症状が出てしまうこともあるので、ホホバオイルなどで薄めて使用することをおすすめします！

 

我が家には猫が３匹います。

猫にアロマは”危険”と言われているので、自宅でできるだけ精油は使用しないか、使用するのは洗面所を閉め切っての浴室だけと決めています。

なので今日は精油のふたを開けてクンクンしまーす！

 

では、今日はこのへんで☆