PMSとアロマ☆

こんばんは☆

神戸市垂水区アロマトリートメントとフェイシャルエステ、セルフホワイトニングのお店『Orangevender～オレンジベンダー～』です。

 

きましたきました。

1ヶ月に1回やってくる、テンションだだ下がり期間(+_+)

私は35歳過ぎた頃から『PMS』を感じるようになりました。

『PMS』とは”月経前症候群”のこと。

下腹部痛、頭痛、腰痛、乳房痛、動悸、無気力など人によって症状は色々ですが、私の場合は

 

イライラが抑えきれなーーい！！

こ、こ、腰が抜けそうだーー！！

思考がどんどんマイナスへ(/_;)

 

そんな『PMS』におすすめ精油☆

 

〈女性に頼もしいゼラニウム〉

・ホルモンのバランスをとる作用（月経前緊張、重い月経、月経不順、月経痛）

・更年期症状の緩和

・乳房の炎症、うっ滞の緩和

・リンパ系の刺激、循環器系の強壮

・抗凝作用、血糖値の低下

・抗菌、抗ウイルス、鎮痛作用

・腎臓、肝臓への強壮作用

注意※妊娠中は使用を控えましょう。敏感肌は刺激になるかもしれません。

 

スキンケアや月経にまつわる不調の改善、浮腫みにも役立つゼラニウム。神経を強壮し、ストレスによる障害を緩和します。

 

”女性に嬉しい作用がいっぱい！”と言われているのに、私は苦手な香りです(/_;)

それでもこの時期に入ると、そこまで苦手感なく匂えるのは、やはり身体が求めている作用が入っているからでしょうか！？

周りには「この香り好き～」と言っている方が多いので、人気の香りなのだと感じています。

 

ゼラニウム以外にもおすすめな精油は

・ラベンダー

・イランイラン

・ベルガモット

・レモングラス

・クラリセージ

などです。

 

家族に八つ当たってしまうことを反省して、持ち歩いている『ラベンダー』をクンクンして寝ます(/_;)

 

では、今日はこのへんで。

おやすみなさい☆